Vào mùa hanh khô (miền Nam) và mùa rét (miền Trung và miền Bắc), làn da của bạn phải chịu điều kiện thời tiết khắc nghiệt khiến da xỉn màu, dễ kích ứng hơn bình thường. Do đó, bạn cần điều chỉnh thói quen chăm sóc da phù hợp để giữ cho làn da khỏe mạnh, rạng rỡ suốt mùa ẩm ương. Đừng rời đi, vì có thể bạn sẽ bỏ lỡ những lời khuyên hữu ích từ Dược sĩ M.O.C đấy!

Dùng sữa rửa mặt không bọt hoặc ít bọt

Sữa rửa mặt là một phần quan trọng của bất kỳ chế độ chăm sóc da nào. Bước đầu tiên của routine sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm, kem dưỡng sau ngày dài, giữ cho lỗ chân lông sạch thoáng, tránh bít tắc, đồng nghĩa là sẽ ngừa – cải thiện mụn thâm. Tuy nhiên, sữa rửa mặt tạo bọt nhiều có chứa SLS/SLES sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da, làm hư hại hàng rào bảo vệ, khiến da nhanh mất nước, xỉn màu, dễ bị vi khuẩn, vi sinh vật, bụi bẩn tấn công.

Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể cân nhắc chuyển sang dùng sữa rửa mặt cho da nhạy cảm không bọt hoặc rất rất ít bọt chứa các chiết xuất thiên nhiên để xoa dịu da sau “cơn lốc sạch sâu”. Những chiết xuất thiên nhiên dịu lành từ Lô hội, Cúc La Mã, Rau Má,…sẽ giảm kích ứng tối đa, duy trì độ ẩm mịn dễ chịu sau khâu vệ sinh, mà quan trọng hơn chúng cực kỳ tốt cho làn da mụn, da nhạy cảm. 

🌿 Tìm hiểu thêm Combo Rau Má Lên Men M.O.C giúp làm sạch sâu có chọn lọc theo Công nghệ Micellar tiên tiến.

Chăm sóc da với sản phẩm cấp ẩm tầng nông – sâu 

Nếu làn da của bạn trông xỉn màu hoặc cảm thấy khô căng, kích ứng khi nhiệt độ giảm, có thể bạn đang dưỡng ẩm không đủ. Cây thiếu nước sẽ héo hon, không còn sức sống, làn da mong manh cũng thế. Chúng sẽ trở nên xỉn màu, thô ráp và dễ nổi mụn. Chìa khóa để giữ cho làn da ngậm nước suốt cả năm rất đơn giản: Cấp nước tầng nông với Toner M.O.C và cấp nước tầng sâu với Serum cấp ẩm HAB5. 

Sau khi cấp ẩm đừng quên khóa ẩm, Lotion M.O.C (dùng ban ngày) và Mask Bio-cell M.O.C (khóa ẩm đêm) sẽ giúp giữ nước và tăng sinh tế bào mới, thúc đẩy quá trình phục hồi và củng cố chức năng của màng lipid, giữ da luôn khỏe khoắn, căng mọng như ngậm nước. 

Đầu tư máy tạo độ ẩm không khí

Trong những tháng mát mẻ, không khí thường ít nước, khô hơn và lạnh hơn. Máy tạo độ ẩm trong nhà hoặc văn phòng sẽ phục hồi độ ẩm không khí 30-50%, giữ làn da ngậm nước. Khi không khí đủ ẩm sẽ tránh tình trạng mất nước, giúp làn da mềm mại và tươi tắn hơn. Để đảm bảo rằng làn da của bạn luôn được dưỡng ẩm tốt, bạn có thể đầu tư một máy tạo độ ẩm không khí. Mặc dù không phải là sản phẩm chăm sóc da nhưng máy tạo độ ẩm góp phần tích cực đến làn da của bạn trong những tháng hanh lạnh.

Bảo vệ với kem chống nắng

Bạn tưởng rằng tia UV sẽ tha cho làn da vào ngày râm mát hay giá lạnh sao?! Ồ không đâu, chúng chỉ đang trực chờ bạn sơ hở lộ da ra để phái binh đoàn UVA, UVB tấn công vào các tầng da thượng bì – trung bì – hạ bì và gây tối màu, sạm nám và nguy cơ ung thư da. Mặc dù cường độ UV những ngày không nắng có phần thấp hơn khi nắng gay gắt, nhưng UV luôn luôn tồn tại và xuyên qua cửa kính, khẩu trang mỏng,…phản chiếu đến da. Do đó, làn da cần được bảo vệ toàn diện với kem chống nắng hàng ngày. Khi da tiếp xúc với UV, chúng trở nên khô nhanh hơn, dễ mất nước, dễ tổn thương và sản sinh các gốc tự do gây hại tế bào. 

Một nguyên tắc nhỏ là thoa SPF 30+ ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài. Nếu bạn tham gia các hoạt động ngoài trời, bạn cần thoa lại kem sau 2-3 giờ. Ưu tiên chọn kem chống nắng có quang phổ rộng (Broad spectrum) để có thể chống lại cả tia UVA – UVB. Nếu còn đang loay hoay chưa tìm được kem chống nắng chân ái, bạn có thể trải nghiệm Kem Chống Nắng M.O.C SPF 50+ PA++++ với tác dụng 4in1: Chống UV – Chống Bụi mịn – Thay thế lớp lót makeup – Sáng da. 

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Cấp nước bên ngoài thôi chưa đủ, bạn cần uống đủ từ 1.5 lít nước mỗi ngày để duy trì hoạt động sống và giữ cho làn da khỏe mạnh hơn vào ngày lạnh. Nhiều người có xu hướng quên uống nước trong những tháng lạnh vì không cảm thấy khát. Nhưng cấp nước là rất quan trọng để duy trì làn da sáng khỏe, không chỉ giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể mà còn giúp giữ cho làn da của bạn ngậm nước. Mẹo là luôn kè kè một ly nước bên cạnh như một lời nhắc nên uống nước. Có điều bạn chưa biết, uống nước khoa học cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn bằng cách tăng lưu lượng máu đấy!

Ngoài ra, bạn có thể tính lượng nước cơ thể cần theo cân nặng theo công thức tính: 

Cân nặng (kg) x 0.03 = Lượng nước cơ thể cần (lít)/ngày

Ví dụ: bạn nặng 60 kg thì bạn cần uống: 60 x 0.03 = 1,8 lít nước/ngày 

Hoặc bạn cũng có thể tham khảo bảng bên dưới và đối chiếu theo cận năng của mình:

Tẩy tế bào chết đều đặn

Mùa đông có thể khiến làn da của bạn trở nên thô ráp và bong vảy do tiếp xúc với các yếu tố thời tiết khắc nghiệt hơn. Do đó, bạn cần tẩy tế bào chết đều đặn 1-2 lần/tuần tùy vào tình trạng da, để đảm bảo rằng các tế bào da chết không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, sinh mụn. Bạn nên thử trải nghiệm mặt nạ tẩy tế bào chết hoặc tẩy tế bào chết BHA hàng tuần để duy trì làn da sáng, hấp thu tốt dưỡng chất ở các bước skincare khác. 

Chọn tẩy tế bào chết tránh dạng hạt vì dễ gây thương tổn da. Còn nếu dùng tẩy tế bào chết hóa học từ BHA, AHA,…tự nhiên nên bắt đầu với nồng độ nhẹ rồi tăng dần để tránh bị kích ứng. Ngoài ra, khi đã tẩy tế bào chết, bạn cần lưu ý cấp đủ – khóa ẩm đầy đủ như đã trình bày ở trên.

Ưu tiên thành phần giữ nước cho da

Mặc dù bạn có thể có một loại kem dưỡng ẩm yêu thích mà bạn hướng tới, nhưng bạn nên xem danh sách thành phần ở mặt sau của sản phẩm và đảm bảo rằng bạn đang sử dụng loại siêu dưỡng, thoáng nhẹ, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông (noncomedogenic) vào thời điểm này trong năm. Trong đó, bạn nên ưu tiên các sản phẩm có chứa:

• Hyaluronic Acid (HA) là thành phần siêu sao cho quá trình hydrat hóa vì nó có thể chứa tới 1000 lần trọng lượng của nó trong nước, giúp giữ nước hiệu quả. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy trong các sản phẩm cấp ẩm cho da dầu, da khô đến thường của M.O.C như Serum HAB5, Mask Bio-cell Dịu da hoặc Nước Tẩy Trang Rau Má Lên Men. Các sản phẩm này đều chứa phân tử Hyaluronic Acid (HA) với kích thước siêu nhỏ dễ dàng thẩm thấu sâu vào các tầng da, từ đó phát huy công hiệu dưỡng ẩm sâu, cân bằng dầu – nước, chống viêm và tăng cường phục hồi tổn thương của da (do mụn, tia UV, chất oxy hóa,…).
• Ceramides và Peptide giúp củng cố và phục hồi hàng rào bảo vệ da, từ đó ngăn chặn tốt các cuộc tấn công của vi khuẩn, virus, bụi bẩn,…giúp da giữ được độ ẩm, không bị thất thoát nước. Các loại dầu dưỡng ẩm nhẹ như jojoba – cũng rất tốt để giúp da giữ nước, tuy nhiên sẽ lý tưởng với làn da khô hơn da dầu. Tại M.O.C, bạn có thể tìm thấy thành phần Ceramide ở Toner Rau Má Lên Men, Tinh chất cân bằng da hoặc Mask Bio-cell Trắng sáng.

Chú thích thêm hình ảnh

• Amino Acid: Có nhiệm vụ tái tạo tế bào, bổ sung độ ẩm và giảm quá trình oxy hóa từ các yếu tố bên trong lẫn bên ngoài (tia UV, ô nhiễm), giúp tăng sức đề kháng tế bào.
• Nhóm liên kết (tight junction): Được xem là quan trọng nhất có chức năng kết nối các tế bào với nhau tạo lớp rào chắn ngăn chặn và bảo vệ các tế bào bên trong, ngăn các phân tử thấm qua, chỉ chọn lọc một số phân tử nhỏ thấm được.
• Các hạt Keratohyalin: Chứa Keratin + Lipid (50% Ceramide, 25% cholesterol, 25% acid béo) và các nhân tố giữ ẩm tự nhiên (NMF- Natural Moisturizing Factor)
• Filaggrin là một loại protein dạng sợi liên kết với các sợi keratin cấu tạo nên lớp vỏ tế bào được hóa sừng.
• NMF là các chất nằm ở lớp sừng (lớp trên cùng) trong lớp biểu bì của da có tác dụng giúp cho da mềm mại, ẩm mượt.

Điều chỉnh chế độ ăn uống 

Những gì bạn đưa vào bên trong cơ thể thực sự có thể ảnh hưởng đến làn da. Vì vậy, trong mùa hanh khô, tốt nhất bạn nên chú ý đến những gì bạn ăn. Tránh thực phẩm chế biến sẵn và nhiều đường, cay nóng; cần bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu để giữ cho cơ thể và làn da khỏe mạnh. Bạn có thể chi rất nhiều tiền cho các bước chăm sóc da, nhưng nếu bạn không ăn uống đúng cách thì bạn chi bao nhiêu cũng hoài công vô ích. Đảm bảo cân bằng protein, carbohydrate và chất béo mỗi ngày. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm Vitamin C giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do do, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Có nhiều cách để giữ cho làn da khỏe mạnh và rạng rỡ trong mùa hanh lạnh, khô khan. Tuy nhiên, các mẹo chăm sóc da trên cực kỳ cần thiết, bạn gái nên trang bị để giữ vững phong độ làn da hen.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về da, vui lòng liên hệ để Dược Sĩ M.O.C tư vấn miễn phí cho bạn nhé!

Hotline (Zalo): 0933 79 2425 

Fanpage: M.O.C Vietnam

Youtube:  MOC Viet Nam