Các nghiên cứu gần đây đã xác định rằng UVA là nguyên nhân gây lão hóa da. Do đó, kem chống nắng của bạn có thể không ngăn ngừa lão hóa da vì chúng được thiết kế chủ yếu để ngăn ngừa cháy nắng (tia UVB).

Muốn biết thực hư ra sao, đừng bỏ qua bài viết quan trọng này. Sẽ giúp bạn có thêm góc nhìn mới về UV và Kem chống nắng đấy!

Bức xạ mặt trời có mấy loại?

Trái đất liên tục đón bức xạ, năng lượng điện từ do mặt trời phát ra. Năng lượng này chịu trách nhiệm duy trì sự sống trên hành tinh của chúng ta, tuy nhiên, giống như nhiều thứ tốt đẹp khác, quá nhiều có thể gây hại. 

🌞 Bức xạ hồng ngoại (IR), được gọi đơn giản là hồng ngoại. Là một vùng của phổ bức xạ điện từ có bước sóng nằm trong khoảng 700 nanomet (nm) đến 1 milimet (mm). Sóng hồng ngoại dài hơn sóng ánh sáng khả kiến (VIS) nhưng ngắn hơn sóng vô tuyến. Tuy nhiên, tia hồng ngoại có một số đặc điểm giống với ánh sáng khả kiến, có thể tập trung, phản xạ và phân cực.

Mắt người không thể nhìn thấy tia hồng ngoại nhưng cảm biến nhiệt có thể phát hiện sóng hồng ngoại dài hơn. Khi đi nắng, bạn cảm nhận da ấm dần lên là hiện tượng nhiệt của hồng ngoại, chứ không phải do tia UV như nhiều người lầm tưởng.

🌞 Ánh sáng khả kiến (VIS): Tất cả bức xạ điện từ đều là ánh sáng, nhưng chúng ta chỉ có thể nhìn thấy một phần nhỏ của bức xạ này – phần đó gọi là ánh sáng khả kiến (khả = có thể, kiến = nhìn thấy). Các tế bào hình nón trong mắt chúng ta đóng vai trò là bộ thu điều chỉnh các bước sóng trong dải quang phổ hẹp này. Các phần khác của quang phổ có bước sóng quá lớn hoặc quá nhỏ, tràn đầy năng lượng nên không thể nhìn thấy.

🌞 Bức xạ cực tím (UV) có liên quan nhất khi xem xét các công thức chống nắng. Phần UV bao gồm 200nm đến 400nm, lần lượt được chia thành UVC (200nm đến 290nm), UVB (290nm đến 320nm) và UVA (320nm đến 400nm).

Tia UV gồm những tia nào?

Mặt trời phát ra ba loại bức xạ tia cực tím khác nhau: UVA, UVB và UVC

UVC rất độc hại cho nhiều vi sinh vật, chẳng hạn như vi khuẩn, nấm men và động vật nguyên sinh, cũng như đối với hầu hết đời sống thực vật. Ngoài ra còn gây ung thư cho con người. May mắn thay, hầu như tất cả tia UVC đều được lọc bởi tầng ozone. Tia UVC không thể xuyên qua da sâu như UVA hay UVB, nhưng tia UVC có thể đặc biệt gây hại cho mắt. Không bao giờ nhìn trực tiếp vào nguồn sáng UVC. 

Cần lưu ý hơn các nguồn bức xạ nhân tạo như đèn, mỏ hàn hoặc tia laser cũng có thể phát ra tia UVC nhé!

UVB chỉ chiếm khoảng 1% lượng tia cực tím tới bề mặt trái đất. Mặc dù sự hiện diện tương đối thấp nhưng UVB có liên quan đến phần lớn tác hại cho da như cháy nắng, các bệnh ung thư da , nguy cơ gây ban đỏ gấp 100 lần so với UVA.

UVA chiếm 95% lượng bức xạ tới bề mặt trái đất, không bị tầng ozon hấp thụ. Nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn, chảy xệ, sạm nám và các loại lão hóa sớm khác, kể cả ung thư da. Nếu tia UVB chỉ ảnh hưởng đến lớp trên cùng của da, thì UVA tấn công sâu hơn vào cả biểu bì, trung bì, hạ bì.

UVA còn được chia thành UVA II (340-400 nm) và UVA II (320-340 nm), được gọi lần lượt là UVA dài và UVA ngắn. Đây cũng là mẹo để bạn xem xét kem chống nắng đang dùng chống được UVA I, UVA II hay UVB không nhé!

Vì sao nên dùng kem chống nắng phổ rộng?

Các yếu tố môi trường đóng vai trò trong việc phát triển độ nhạy sáng, mây và sương mù phân tán các bước sóng dài nhiều hơn so với các bước sóng ngắn. Do đó, mặc dù hồng ngoại và ánh sáng khả kiến có thể bị chặn nhưng tia cực tím (UV), đặc biệt là UVB vẫn đi qua. Lý giải tại sao da của bạn vẫn có thể bị cháy nắng vào một ngày u ám. Trên thực tế, lượng bức xạ UVB tăng trung bình hàng năm hơn 6% kể từ đầu những năm 1980 trở đi.

Kem chống nắng là giải pháp thiết yếu ngăn ngừa ung thư và lão hóa da. Bởi được thiết kế để ngăn tia UV tiếp cận các cấu trúc tế bào quan trọng bên trong, tránh gây tổn thương các mô. Khi kem chống nắng có thể ngăn chặn được cả UVA, UVB được gọi là kem chống nắng quang phổ rộng (Broad Spectrum).

Điểm qua một số công dụng nổi bật của Kem chống nắng có quang phổ rộng:

• Bảo vệ, ngăn chặn tác hại cả tia UVA I, UVA II, UVB
• Từ đó chống lão hóa, ngừa nếp nhăn, chảy xệ, sạm nám
• Chứa thành phần chống oxy hóa ngăn các gốc tự do gây hại tế bào

Kem chống nắng nên chặn càng nhiều phổ UVA càng tốt. Điều này đòi hỏi phải sử dụng kết hợp các hoạt chất chống nắng có thể ngăn chặn cả UVA, UVB và các gốc tự do. Để ngăn ngừa sự hình thành sắc tố, kem chống nắng nên chứa chất ức chế enzym Tyrosinase như: Chiết xuất cam thảo, Axit azelaic, Glucosamine, Vitamin C,…

Kem chống nắng Vật lý và Hóa học có gì khác?

Kem chống nắng Hóa học chứa các hoạt chất hữu cơ như Avobenzone, Sulisobenzone, Homosalate, Tinosorb M, Tinosorb S,…thấm vào da và sau đó hấp thụ tia UV, biến đổi tia UV thành nhiệt và giải phóng nhiệt ra khỏi da.

Kem chống nắng Vật lý chứa các hợp chất vô cơ như Titanium dioxide, Zinc oxide hình thành tấm khiên ngăn chặn và phản xạ tia UV, giúp tia UV không đi vào bên trong da.

Cả hai loại kem chống nắng Vật lý hay Hóa học đều có ưu và nhược điểm khác nhau.

Công dụng của kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý, còn được gọi là kem chống nắng khoáng chất, từng xuất hiện với phiên bản dễ gây trắng bệch trên da, khó coi và không phù hợp về mặt thẩm mỹ để dùng hàng ngày. Sau hành trình cải tiến, các hạt oxit kẽm và titan dioxide siêu nhỏ thế hệ mới, giờ đây bạn có thể dùng Kem chống nắng vật lý có phần tối ưu hơn về công thức, không còn kém thẩm mỹ như trước. Có thể liệt kê một số đặc điểm của Kem chống nắng vật lý:

• Ít gây kích ứng da, phù hợp hơn cho làn da nhạy cảm
• Dưỡng ẩm nhiều hơn, có thể tạo cảm giác nặng nề trên da
• Khó hòa quyện hoàn toàn vào da, dễ lộ vân kem và tình trạng trắng bệch

Công dụng của kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng hóa học sử dụng các thành phần hấp thụ vào da và biến tia UV thành nhiệt với lợi ích:

• Bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB
• Cần thời gian hấp thụ – 15 đến 30 phút trước khi để da tiếp xúc với tia UV
• Có xu hướng chống nước, kháng mồ hôi tốt hơn
• Tuy nhiên vì chứa các hoạt chất chống nắng hóa học nên dễ gây kích ứng cho da nhạy cảm

Kem chống nắng hóa học là lựa chọn tối ưu nếu bạn cần:

• Bơi lội hoặc tham gia các hoạt động dưới nước, cần một công thức chống UV và kháng nước tốt
• Nhu cầu chơi thể thao, tập gym hoặc cơ địa đổ mồ hôi nhiều trong ngày
• Muốn một loại kem chống nắng thấm nhanh vào da, mỏng nhẹ

Ngay nay, bạn dễ dàng tìm thấy một loại Kem chống nắng lai – Kem chống nắng Vật lý lai Hóa học sở hữu cơ chế chống nắng của cả 2 loại trên, nghĩa là vừa hấp thụ, vừa phản xạ tia UV. Đồng thời khắc phục hạn chế tồn đọng ở cả hai loại chống nắng Vật lý hay Hóa học. Được xem là lựa chọn lý tưởng cho mọi làn da, kể cả da nhạy cảm.

Tế bào tổn thương ra sao khi tiếp xúc tia UV?

Các tế bào thuộc hệ thống hàng rào bảo vệ da, như tế bào Langerhans (LC) và Keratinocytes (KCS) đều bị ảnh hưởng bởi bức xạ UV.

• Tế bào Langerhans đặc biệt nhạy cảm với UVB, bắt đầu từ 0,5MED. Việc làm giảm cả tổng số LC và chiều dài dendrite của chúng dẫn đến giảm hệ thống bảo vệ hàng rào bảo vệ da.
• Các tế bào sừng sẽ phát triển nếu tiếp xúc lâu dài, cuối cùng tốc độ thay thế tế bào sẽ chậm lại và lớp biểu bì mỏng đi, làm hàng rào phòng thủ của da suy yếu. UVB kích thích sản sinh các gốc tự do và tổn thương ADN tế bào, hình thành các tế bào cháy nắng (SBCS) bắt đầu ở liều dưới 1 MED.

UVA I và UVA II có khả năng xuyên thấu lớn nhất và có liên quan đến sự phá hủy các sợi hỗ trợ collagen và đàn hồi của lớp hạ bì, gây lão hóa da.

Từ đó cho thấy, bên cạnh khả năng chống nắng cao (thông qua hệ thống màng lọc, chỉ số SPF, PA), kem chống nắng cần trang bị thêm những thành phần có khả năng hỗ trợ trực tiếp cho tế bào biểu bì và hạ bì – còn được gọi là chất bảo vệ sinh hóa, có khả năng sửa chữa, bảo vệ tế bào, hỗ trợ hydrat hóa và củng cố chức năng của hàng rào bảo vệ da. Tham khảo một số chất chống oxy hóa tăng cường được ưa chuông như:

• Tocopherol sorbat, Axit ascorbic, Vitamin C2, Axit Azelaic và Glucosamine, Alpha-Arbutin, Beta-caroten, Retinyl Palmitate polypeptide, Axit Hyaluronic (HA)
• Chiết xuất trà xanh, yến mạch, hương thảo, lá dâu tằm, nấm men, cam thảo

TÓM TẮT CÁC TIÊU CHÍ CẦN THIẾT CỦA KEM CHỐNG NẮNG

1. Quang phổ rộng, ngăn chặn được cả UVA I, UVA II, UVB

2. Giàu các hoạt chất phục hồi và chất chống oxy hóa

3. Chỉ số SPF40+, PA+++ trở lên

4. Luôn thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ

5. Ưu tiên dùng Kem chống nắng lai (nếu da cực kỳ nhạy cảm hay đang mang thai có thể dùng kem chống nắng vật lý)

6. Luôn đi kèm chống nắng cơ học: Đội mũ nón, mặc áo quần dài, đeo khẩu trang

7. Hạn chế tiếp xúc tia UV, nhất là thời gian cường độ cao từ 12 giờ đến 16 giờ

Kem Chống Nắng Sáng Da M.O.C có chỉ số SPF50+ PA++++ lý tưởng cho mọi loại da, nhất là da treatment cần độ bảo vệ tối ưu nhất. Sau thời gian dài nghiên cứu và thử nghiệm, Kem Chống Nắng M.O.C ra mắt 2 loại chuyên biệt cho từng loại da – Da dầu & Da khô, da nhạy cảm, phủ rộng nhu cầu thiết yếu. Đồng thời đáp ứng tiêu chuẩn khắt khe của một thương hiệu Mỹ phẩm Xanh, đó là thân thiện cao với làn da và hệ sinh thái.

---

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về da, vui lòng liên hệ để Dược Sĩ M.O.C tư vấn miễn phí cho bạn nhé!

Hotline (Zalo): 0933 79 2425 

Fanpage: M.O.C Vietnam

Youtube:  MOC Viet Nam